新町ヨガ部

                ~HAPPY&ENJOY~~

●2009.9.1  〖★2学年修了★〗

2月に入部されましたAIさんが
このたび2学年の全課程(21課程)をみごと1番目に修了されました!!
AIさん、おめでとうございます♪
お家でもマット・ブロック・ベルトの3点セットを使って練習しているというAIさん。
すばらしいです♡
何より気持ちがいいな〜と思って楽しみながらやることが素敵なんですよね♪
AIさん、なんとシルシアサナ(頭立ちのポーズ)を修得しました!
この写真をみてビックリした方もいるかもしれませんが
通常レッスンではメニューにいれておりません。
たま〜に、わたくし顧問の判断でやっております(^^)/
(やりたい人はどうぞお申し出ください)
補足:頭立ちのポーズは「アーサナの王様」と呼ばれており、実際に数えきれないほどの効能があります。
神経系を静め、脳細胞の血行もよくなります。
このポーズを修得すると、肉体のバランスがとれ、精神の安定をもたらします。
実際やったあとに感じるのは、ぼや〜っとしてた頭がスッキリして、
目が輝くようにパッチリするんです!
すごく気持ちがいいですよ〜!もちろん私が補助します!
AIさんもシルシアサナにはまってお家で壁を使って練習してるそうですよ。
AIさん、シルシアサナ素敵です♡
素敵なボディ作りと体のメンテナンスのため、これからも部活続けてくださいね♡
これからもカラダとココロの美と健康をめざしましょう!オー!
わたくし、顧問のchizuより
修了証書を授与させていただきました☆
素敵な粗品は少々お待ちくださいませ(#^.^#)
    

●2009.9.12  〖☆1学年修了☆〗

1月に入部されましたヒロヒコさん、カオルさんご夫妻が
このたび1学年の全課程(21課程)を17番目に修了されました!
ヒロヒコさん、カオルさん、おめでとうございます♪
いつもお二人で仲良くヨガを受けに来てくださってます(*^_^*)
ご夫婦で一緒にヨガするって素敵ですよね♡
とってもうらやましいです\(^o^)/
ヒロヒコさんの三角のポーズ、気持ち良さそうに体が開いてますね☆
ヨガをした日はぐっすり眠れると言ってくださってます。
肩こりや腰痛もヨガ後1週間はだいぶ楽だそうですよ!
カオルさんはブリック・セツバンダアサナがお好きだそうです♪
胸が開いて気持ちよさそうに背骨が伸びてますね(^^)/
素敵です♡
これからもお二人ご一緒にカラダとココロの美と健康をめざしましょう!!
わたくし、顧問のchizuより
修了証書と素敵な粗品「ヨガ部体操服」を授与させていただきました☆
      

●2009.9.18  〖☆1学年修了☆〗

4月に入部されましたエツコさんが
このたび1学年の全課程(21課程)を19番目に修了されました!
エツコさん、おめでとうございます♪
エツコさんは入部してから毎週1回、休まずに部活に来てくださいました(^^)/
皆勤賞ですね!!
続けてヨガをすることで、どんどんカラダは変化していってますよ♪
エツコさん、「アルダ・マッツェンドラアサナ」素敵です♡
気持ちよさそうにねじっておられますね!
ヨガやってる!って感じでお好きだそうですよ(*^_^*)
エツコさんより、一言コメントです。
「ヨガをすると、細胞が活性化された感じがして、生き生きして気分が明るくなります!」
ヨガってすばらしいですよね!
そう言っていただけると私もとっても嬉しくて生き生きします!
これからもカラダとココロの美と健康をめざしましょう!オー!
わたくし、顧問のchizuより
修了証書と素敵な粗品「ヨガ部体操服」を授与させていただきました☆
     

●2009.9.22  〖☆1学年修了☆〗

7月に入部されました可奈さんが
このたび1学年の全課程(21課程)を20番目に修了されました!
可奈さん、おめでとうございます♪
可奈さんは週2〜3回ヨガ部に通ってくださっております!
ですので7月入部でスピード進学ですね(^^)/
可奈さんは「ヨガをすると気持ちがイイ」とおっしゃってくださってます。
気持ちがいいと思えることは何より大事ですし素敵なことですね(*^_^*)
可奈さん、「アーチのポーズ」に挑戦してくださいました!
とってもステキですよ〜♡♡
最初はアーチのポーズが出来なかった可奈さんですが
2週目ぐらいでついにできるようになりました!
出来たときはとっても感動だったそうですよ♪
おめでとうございます!
お家でもアーチのポーズの練習をされたそうです!
できる、できないよりも、それにチャレンジしてみようという気持ちが大切なんだと思います。
できたときはとってもとっても嬉しいですよね\(^o^)/
これからもカラダとココロの美と健康をめざしましょう!オー!
わたくし、顧問のchizuより
修了証書と素敵な粗品「ヨガ部体操服」を授与させていただきました☆