新町ヨガ部

　　　　　　　　　　　　　　　　～HAPPY&ENJOY～～

Tue.03.01.2016

コドモも好きなボルスター

船場ヨガ部の産後ママヨガクラスにて。
リストラティブ(心身回復)のポーズです。
babyちゃんが泣いたりママにくっつきたいときは、ママの胸の中で。
ママはブロックやボルスターを使って心身回復。
他のママさんがやってるのを見て、
自分もやりたくなったJ君でした☆
(こどもも気持ちいいのでしょうかね？)

Sun.03.06.2016

ハーブティの調合

今日はハーブティーの調合☆
・冷え症改善ブレンド
・むくみスッキリブレンド
・美肌ブレンド
・リラックスブレンド
の4種類作りました♪
試飲もしてお腹たぷたぷですが、体の中が温まった感じがします！
レッスン後にハーブティーを飲んで
ほっこりスッキリ美しくなってください！

Fri.03.11.2016

リラックスブレンドのハーブティ

リラックスブレンドのハーブティーは、
レモンバーベナ、リンデンフラワー、ジャーマンカモミールが入ってます。
筋肉の緊張やストレスを和らげる効果があるブレンドです。
「リンデンフラワー」
緊張緩和、不眠症、消化促進、利尿作用、むくみの改善、
風邪やインフルエンザや頭痛などの緩和。
「レモンバーベナ」
鎮静作用、消化不良、不眠症の緩和、
気管支や鼻の炎症をしずめる効果。
「ジャーマンカモミール」
消化促進、鎮静作用、風邪やインフルエンザ、アレルギー症状の緩和。
発汗、保湿作用。婦人科系のバランス調整。不眠症。
レッスン後にこのハーブティを飲むと、
利尿作用があるので、トイレが近くなります笑。
デトックスですね(*^^*)
Sun.03.13.2016

●２０１６．１．２８　　〖☆中１学年修了☆〗

レイコさんがこのたび新町二中・１学年の全課程（２１課程）を２６３番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
レイコさん、「下向き犬のポーズ」に挑戦してくださいました〜♪♪
とっても素敵ですよ～～♡♡
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪
Sun.03.13.2016

●２０１６．２．１５　　〖☆中１学年修了☆〗

メグミさんがこのたび新町二中・１学年の全課程（２１課程）を２６５番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
メグミさん、「ねじった三角のポーズ」に挑戦してくださいました〜♪♪
とっても素敵ですよ～～♡♡
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪
Sun.03.13.2016

●２０１６．２．１７　　〖☆中１学年修了☆〗

トモコさんがこのたび新町二中・１学年の全課程（２１課程）を２６６番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
トモコさん、「マリーチアサナ」に挑戦してくださいました〜♪♪
とっても素敵ですよ～～♡♡
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪
Sun.03.13.2016

●２０１６．２．２５　　〖☆高校２学年修了☆〗

アイさんがこのたび新町二高・２学年の全課程（２１課程）を４８番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
アイさん、「アルダ・マッツエンドラアサナ」に挑戦してくださいました〜♪♪
とっても素敵ですよ〜♡♡
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪
Sun.03.13.2016

●２０１６．３．２　　〖☆高校２学年修了☆〗

サワコさんがこのたび新町二高・２学年の全課程（２１課程）を４９番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
サワコさん、「上向きの弓のポーズ」に挑戦してくださいました〜♪♪
とっても素敵ですよ〜♡♡
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪
　
Sun.03.13.2016

●２０１６．２．２６　　〖☆大学院博士２回生修了☆〗

ヒロコさんが このたび新町大学院博士２回生の全課程（２１課程）２番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
ヒロコさん、「斜面のポーズ」に挑戦してくださいました～！
とってもステキですよ～(^O^)／
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

最近の投稿

カテゴリー