２０１０年９月に入部されましたナホさんが
このたび２学年の全課程（２１課程）を６０番目に修了されました！
ナホさん、おめでとうございます！
ナホさん、「座位の開脚前屈のポーズ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに伸びてますね！
内モモを伸ばし、足を調え、腰を開くポーズです。
骨盤付近の血行も刺激しますので、婦人科系疾患に最も効果的なポーズです。
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！
このたび２学年の全課程（２１課程）を６０番目に修了されました！
ナホさん、おめでとうございます！
ナホさん、「座位の開脚前屈のポーズ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに伸びてますね！
内モモを伸ばし、足を調え、腰を開くポーズです。
骨盤付近の血行も刺激しますので、婦人科系疾患に最も効果的なポーズです。
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！