新町ヨガ部

２０１１年５月に入部されましたアサミさんが
このたび２学年の全課程（２１課程）を５８番目に修了されました！
アサミさん、おめでとうございます！
アサミさん、「合せき前屈のポーズ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡股関節も柔軟ですね！
このポーズは内腿の内転筋を伸ばす座位のポーズで
骨盤全体の臓器が調い、活発になります。
タイの冠もとってもお似合いですよ(^_-)-☆
前屈がとても柔軟になって上達してきたアサミさん。
　
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！