新町ヨガ部

２０１１年２月に入部されましたリエコさんが
このたび２学年の全課程（２１課程）を５５番目に修了されました！
リエコさん、おめでとうございます！
リエコさん、「スキのポーズ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに首や背中が伸びてますね！
　
肩こり解消や神経を鎮めて自律神経が整うポーズです。
はじめは苦手だったそうですが、今はお好きなポーズだそうです。
毎日行うと健康・美容にもとっても良いですよ(^^)/
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！