●２０１１．１１．３　　〖☆一学年修了☆〗

２０１１年５月に入部されましたアズサさんが
このたび新町二中・１学年の全課程（２１課程）を２０１番目に修了されました！
アズサさん、おめでとうございます(^^)/
アズサさん、「コブラのポーズ」に挑戦してくださいました〜♪
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに胸が開いてますね！
腹筋力・腰筋力の低下を解消し
腰痛や悪姿勢にも効果があるポーズです。
胸が開くと呼吸が楽になり、気分も明るく元気になりますね(^^♪
苦手そうだったスキのポーズも上達してきたアズサさん、
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪