●２０１１．６．２０　　〖☆１学年修了☆〗

２０１０年１１月に入部されましたマイコさんが
このたび１学年の全課程（２１課程）を１００番目に修了されました！
マイコさん、おめでとうございます(^^)/
マイコさん、三角のポーズに挑戦してくださいました〜♪
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに伸びてますね！
脚を強化し、腰の可動域を高めるポーズです。
胸が開いて深い呼吸ができるようになりますよ♪
マイコさんの苦手なポーズだそうですが、すこしづつ上達されてますね！
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪