●２０１１．６．１０　　〖☆１学年修了☆〗

２０１０年９月に入部されましたナホさんが
このたび１学年の全課程（２１課程）を９９番目に修了されました！
ナホさん、おめでとうございます(^^)/
ナホさん、スキのポーズに挑戦してくださいました〜♪
とっても素敵ですよ〜♡♡♡背中や脚が伸びてますね！
神経系を若がえせ、さらに逆転のポーズは免疫力も高まりホルモンバランスを調えます！
また逆転のポーズは精神が落ち着く効果もありますので
疲れたな〜と思ったときはポーズをとってみてください。
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪