新町ヨガ部

                ~HAPPY&ENJOY~~

● 2011.5.24 〖★2学年修了★〗

2010年6月に入部されましたトモコ・Yさんが
このたび2学年の全課程(21課程)を39番目に修了されました!
トモコさん、おめでとうございます!
トモコさん、「下向き犬のポーズ」に挑戦してくださいました〜!
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに伸びていますね!
犬が伸びをしているように見えるポーズで、そのとおりの感覚を味わえます。
全身を強化し伸ばすポーズでもありますが、
頭が低い位置に来るため脳に血液が多く供給され休息のポーズにもなります。
犬がお好きというトモコさん、朝おきて下向き犬のポーズで気分爽快になってくださいね♪
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね!!

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