新町ヨガ部

２０１０年２月に入部されましたサトコ・Iさんが
このたび新町２中・３学年の全課程（２１課程）を２２番目に修了されました！
サトコさん、高校生進学おめでとうございます♪♪
サトココさん、「パスチモッターナ・アサナ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに伸びてますね！
とても柔軟度があがりましたよ！
このポーズは体の後面を伸ばすポーズで背中から腰にかけての血行がよくなり
内臓の調子を調え疲れがとれてココロがやすらぎます。
ヨガの代表的なポーズです。疲れたときこそやってみてください(^^)/
これからもカラダとココロの美と健康めざして、ヨガに励みましょうね！！