新町ヨガ部

２００９年１２月に入部されましたリュウコさんが
このたび新町２中・３学年の全課程（２１課程）を２１番目に修了されました！
リュウコさん、高校生進学おめでとうございます♪♪
リュウコさん、「肩立ちのポーズ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに伸びてますね！
このポーズは心身のあらゆる面に効果があるとされ、
「アーサナ（ポーズ）の女王」と言われています。
全身のバランス、血行や呼吸などの循環器系を整え、臓器も刺激されて
ダイエット効果もありいいことづくめのポーズです。
リュウコさんもとってもスリムになられましたね＼(^o^)／
とっても明るいリュウコさん、いつも場が和んで楽しくなります！ありがとうございます！
これからもカラダとココロの美と健康めざして、ヨガに励みましょうね！！