新町ヨガ部

                ~HAPPY&ENJOY~~

●2011.4.28  〖☆1学年修了☆〗

2010年10月に入部されましたサキコ・Oさんが
このたび1学年の全課程(21課程)を98番目に修了されました!
サキコさん、おめでとうございます(^^)/
サキコさん、安定座法で瞑想中です〜♪
後ろ姿がとっても素敵ですよ〜♡♡♡背筋が伸びてますね!
瞑想は癒しの時間でもあります。
さらに日常生活におけるアイデアから精神的な悟りに至るまで問題を解決するひらめきも
あたえてくれます。ぜひお家でもやってみてください。5分からでもOKです!
ヨガで肩こりなどがラクになったというサキコさん、
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

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