新町ヨガ部

２０１０年1月に入部されましたマミさんが
このたび２学年の全課程（２１課程）を３７番目に修了されました！
マミさん、おめでとうございます！
マミさん、「鋤のポーズ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜(*^_^*)気持ちよさそうに伸びてますね！
体を折りたたむ逆転のポーズで、神経系を驚くほどに若返らせます(^^)/
肩や首のコリがほぐれ、背骨が最大限にストレッチされますので
仕事で疲れた時にはぜひ行ってください。疲れもとれますよ！
ただし、首は真っ直ぐ、安全に＼(^o^)／
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！