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2018.3.5(月) 朝の骨盤調整ママヨガ♪

雨模様の中、5名のママさんがご参加くださいました!

足元の悪い中、ありがとうございます!

子連れでのお出かけは大変だったりしますが、

「貴重な時間なので!」と、

ヨガの時間を楽しみにお越しくださって嬉しい限りです!

貴重な時間を有意義に使っていただけるよう、

こちらももっと、ママさんに楽しんで体もココロもスッキリしていただいけるよう、

より良くしていかなくては!!



Mくんは、どんどん動く範囲が広くなって色んな物に興味津々♪

木のポーズではママにしがみついてましたよ(笑)



赤ちゃんの体重が増えてくると、

抱っこするママも負担が増えてきますね。


左右のバランスが偏ったり、歪みが生じたり、それによって膝が痛くなったり。

赤ちゃんを支えれる筋力、靭帯、体幹が必要です。

それらによって骨盤が支えられてますよ。



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