●「フィトンチッド」

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 『フィトンチッド』
聞き慣れない言葉かもしれませんね。
フィトンチッドとは一言で説明すれば 『森林の香り』 です。
でも自然と触れる機会が少なくなった現代では
『森林の香り』と言われてもぴんとこないかもしれません。

もう少し具体的に言うと『木の香り』。
こう説明すれば、みなさんは材木屋さんや新築の木造住宅に漂う香り、
ひのき風呂の香りを思い浮かべることでしょう。
そして「なんだ、難しそうな言い方をしているだけで、たかが木の香りじゃないか。」と
思われるかもしれません。
でもちょっとお待ちください。わざわざ『フィトンチッド』と呼ばれ、また最近その存在
が注目されている背景には、ちゃんとした理由があるのです!




☆ 森林や木には神秘的で不思議な力があります♪


たとえば『森林浴』。ストレスをやわらげて、身も心もリフレッシュさせる森林浴の爽快感は、
みなさんもよくご存じですね?
緑にあふれた森林のなかに入って行くと爽やかな空気が広がり、
しばらく歩いているとかすかな香りに気がつくと思います。
この森林浴効果をもたらす森林の香りの正体が『フィトンチッド』。

 
 

☆ フィトンチッドがもたらす効果は、大きく分けて次の3つが挙げられます。

・リフレッシュ
森林浴の爽快感はどなたでもご存じだと思います。
自律神経の安定に効果的と言われ、肝機能を改善したり快適な睡眠を
もたらすことも知られています。


・消臭・脱臭
森林へ行くと、悪臭の原因となる動物の死骸や枯れた木などがあるにもかかわらず、
爽やかな空気が広がっています。
森林には空気を浄化したり、悪臭を消す働きがあります。
こうした消臭作用は身近な生活臭に効果的です。


・抗菌・防虫
食品への防腐、殺菌を始め、部屋や浴室のカビ、家ダニなどへの防虫にも効果的です。
抗菌作用は、人体を蝕む病原菌にも有効です。人体に安全な天然物質ですから、
副作用の心配がなく穏やかに作用します。



木は大地から伐られた後、建材などとして使われても、
フィトンチットの効果はやはりあります。
「トドマツを使うと、結核菌やジフテリア菌を寄せつけない」「ヒノキには消炎、鎮静、鎮咳作用がある」
「ダニの繁殖抑制効果」「スギには大脳を刺激して、脳の働きを活発にする作用がある」など、
建材として使っている木材にも、思いがけないほど多くの効力がひそんているのです。



ちなみに新町ヨガ部のフローリングは「天然無垢のスギ材」を施工してます!
とても自然の温もりを感じる床ですよ(*^_^*)


フィトンチッドを上手に利用することによって、わたしたちの生活を
健康的で豊かなものにしてくれるんですね。




私がyogaをこの場所でしたいと思った理由の一つ、

木造建てで木の温もりを感じたからです。

できるだけ自然を感じられる場所でyogaがしたかったのです。




鉄筋やコンンクリートの中で過ごすことが多いなか、

木造はなかなかないかと思います。

普段、森林浴って都会で暮らしているとなかなかできないですものね。



木のあるくらしは、と〜っても気持ちがよくって落ち着きます!!!