新町ヨガ部

2020年12月のスケジュールのお知らせです。
年内は12月28日(火)までのレッスンを行います。
来年度、2021年1月レッスン開始日はまた後日お知らせいたします。

2020年もあと1か月ほどになりました。
健康であるための三要素は、
運動、睡眠、栄養です。
このバランスを整えて、
心身ともにすこやかに過ごせるようにしていきましょう。