新町ヨガ部

寒波がやってきましたね。
今朝もとても寒いかったです😓
寒いときは、ヨガで体の中から温めて、そして温まるものを摂りましょう！

ハーブティーに淹れるジンジャーを用意しましたので、
レッスン後はさらにこちらで温まってくださいね！

私も寒さのあまり、家でハーブティー淹れて温まってみました♪
もうぽかぽかです😊

ルイボスティー、レモングラス、ジンジャーブレンド。
甘さが欲しかったのでハチミツ入れたらめっちゃ美味しくなりました〜🍯