新町ヨガ部

                ~HAPPY&ENJOY~~

ヨガ部ビューテー祭り!午前の部

昨日は「ヨガ部☆ビューティー祭り」のイベントクラスでした!

午前の部はめぐみ先生による
「ビューティーフローヨガ 」
〜ヨガと香りとアーユルヴェーダで冬に向けて身体をケア〜
精油やアーユルヴェーダの智慧を使って身体のマッサージやお手入れなど伝授。
スローフローヨガは
呼吸と共に流れるように動いて、しっかり汗を出しデトックス!

そしてヨガニドラ(ショートバージョン)など。
たくさんの方が参加してくださり、みんなのエネルギーが集まって
とてもエネルギッシュなクラスだったと思います!
いつもとちがう雰囲気や内容でたのしんでいただけたでしょうか!?