新町ヨガ部

10月22日火曜日、祝日の昨日は、
秋のビューティー祭り！
｢ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾃﾞｨｯｸﾖｶﾞｾﾗﾋﾟｰ～若返りの章～｣　イベントレッスンでした！

ご参加いただいた部員の皆様、ありがとうございました！
めぐみ先生も素敵なレッスンありがとうございました！
私も準備とお片付けに教室に行っておりまして、
ちょこっと皆さんにお会い出来、嬉しかったです(*^^*)
（レッスンも受けたかったな～）

今回はアンチエイジングがテーマでした。
顔も体もやっぱり手をかけてあげないとダメ！
やるのとやらないのとではちがう！と年々思わされます。。
もちろん食べ物や日々の過ごし方もそうですよね。
アーユルヴェーダの智慧、ぜひアンチエイジングに役立ててくださいね！

久しぶりにお会いできた方、
はじめてお会いした方、
皆さん、キラキラしてました！
めぐみ先生もお疲れ様でした！