2016年12月 – 　新町ヨガ部

Fri.12.09.2016

エルダーフラワーのハーブティー

風邪引きさんが多いので、風邪対策ハーブティーを☆

欧米ではインフルエンザの特効薬としても用いられているエルダーフラワー。

【エルダーフラワーのハーブティー】
風邪、インフルエンザ、鼻水、喉の痛み、花粉症の緩和。
発汗、利尿作用、保湿作用。マスカットに似た甘い香り。

ブレンド例
⚫エルダー+レモングラス
⚫エルダー+レモングラス+ペパーミント少々
⚫エルダー+ルイボス

いずれもステビア少々入れるとさらに美味しく飲みやすい♪
寒いときはジンジャーをプラスして。

⚫エルダー1杯+ローズヒップ2分の1杯
あとはヨガして免疫力アップしましょう！

Sun.12.11.2016

●２０１６．１０．３０　　〖☆大学院修士１回生修了☆〗

チヒロさんがこのたび新町大学院修士１回生の全課程（２１課程）を７番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
チヒロさん、「三日月のポーズ」に挑戦してくださいました～！
とってもステキですよ～(^O^)／
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

Sun.12.11.2016

●２０１６．１０．３１　　〖☆大学１回生修了☆〗

アキさんがこのたび新町大学・１回生の全課程（２１課程）３７番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
アキさん、「下向き犬のポーズ」に挑戦してくださいました～！
とってもステキですよ～(^O^)／
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

Sun.12.11.2016

●２０１６．１０．３１　　〖☆大学１回生修了☆〗

ナホさんがこのたび新町大学・１回生の全課程（２１課程）３８番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
ナホさん、「立位の開脚前屈のポーズ」に挑戦してくださいました～！
とってもステキですよ～(^O^)／
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

Sun.12.11.2016

●２０１６．１１.５　　〖☆中２学年修了☆〗

カナホさんがこのたび新町二中・２学年の全課程（２１課程）を１５９目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
カナホさん、「ウサギのポーズ」に挑戦してくださいました〜♪♪
とっても素敵ですよ〜♡♡
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

Sun.12.11.2016

●２０１６．１１．１２　　〖☆大学院修士１回生修了☆〗

クミコさんがこのたび新町大学院修士１回生の全課程（２１課程）を８番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
くみこさん、「板のポーズ」に挑戦してくださいました～！
とってもステキですよ～(^O^)／
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

Sun.12.11.2016

●２０１６．１１．１０　　〖☆大学院修士１回生修了☆〗

キョウコさん＆カズコさん姉妹が、
このたび新町大学院修士１回生の全課程（２１課程）を９番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
お二人で「門のポーズ」に挑戦してくださいました～！
とってもステキですよ～(^O^)／
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

Sun.12.11.2016

●２０１６．１１．１２　　〖☆大学院修士１回生修了☆〗

ヒロヒコさん＆カオルさんご夫婦が、
このたび新町大学院修士１回生の全課程（２１課程）を１１番目に修了されました！
おめでとうございます(^^)/
お二人で「門のポーズ」に挑戦してくださいました～！
とってもステキですよ～(^O^)／
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね(^^♪

Sun.12.11.2016