新町ヨガ部

今日は産後ママヨガのレッスンお休みをいただき、
産前産後の骨盤アドバイザーの講座を受講してきました。

先生が元助産師さんであることもあって、
ヨガ以外からの方面での骨盤のこと、出産、産後のいろんな事が聞けて
とても勉強になりました。

船場ヨガ部での産後ママヨガクラスやマタニティクラス、
また自分自身のケアにも役立てたいと思います！

久々に一日勉強の日でした！