新町ヨガ部

２００９．１月に入部されましたヒロコさんが
このたび２学年の全課程（２１課程）を６番目に修了されました！
ヒロコさん、おめでとうございます♪
毎回可愛い靴下やアームウォーマー着用され、楽しませていただいてます(*^_^*)
１年続けられて、とくに前屈は軟らかくなりましたね！
基本ポーズもバッチリです☆
今回はヒロコさん、「板のポーズ」に挑戦してくださいました！
板のようにまっすぐです！とってもステキですよ〜♡♡
このポーズは太陽礼拝に入ってるポーズですが、なかなかキツイですよね。
腕と手首を強化して腹筋も鍛えられます！
これからもカラダとココロの美と健康をめざしていきましょう！オー！
わたくし、顧問のchizuより
修了証書を授与させていただきました☆
ステキな粗品はもう少々お待ちくださいませ。