Sat.03.22.2014 ダンサー(踊るシヴァ神)のポーズ ピップアップに ダンサー(踊るシヴァ神)のポーズ。 バランスをとるのが難しかったら、壁などの支えを使って お家でも練習をしてみてください~☆ バランスと柔軟性、集中力、さらに筋力が必要なポーズです。 強力なヒップアップ効果のほか、さまざまな部位のラインを整えてくれますよ! 夏合宿のときの写真!