新町ヨガ部

２０１１年８月に入部されましたサキコさんが
このたび２学年の全課程（２１課程）を５４番目に修了されました！
サキコさん、おめでとうございます！
サキコさん、「下向き犬のポーズ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに全身伸びてますね！
　
全身を強化し、気分もリフレッシュするポーズです。
この寒いときなど体が縮こまるときにも最適です！
ぜひ朝おきたときなどにもやってみてください。
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！