２０１１年１月に入部されましたマリコさんが
このたび２学年の全課程（２１課程）を５３番目に修了されました！
マリコさん、おめでとうございます！
マリコさん、「アルダマッツエンドラ・アサナ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに捻じってますね！
ねじるポーズは腹部のマッサージ効果に加え、
消化や排せつを助ける働きがあります。
また身体をねじると物事を新たな視線で眺めることができるようになりますよ。
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！
このたび２学年の全課程（２１課程）を５３番目に修了されました！
マリコさん、おめでとうございます！
マリコさん、「アルダマッツエンドラ・アサナ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに捻じってますね！
ねじるポーズは腹部のマッサージ効果に加え、
消化や排せつを助ける働きがあります。
また身体をねじると物事を新たな視線で眺めることができるようになりますよ。
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！