新町ヨガ部

２０１０年８月に入部されましたヨウコさんが
このたび２学年の全課程（２１課程）を５０番目に修了されました！
ヨウコさん、おめでとうございます！
ヨウコさん、「三角のポーズ」に挑戦してくださいました〜！
とっても素敵ですよ〜♡♡♡気持ちよさそうに伸びてますね！
　
脚や腰を引き締めるポーズで上体が伸び、深い呼吸ができるようになります。
いろんな要素が入っている基本のポーズですので
日々変化があるかもしれませんね。
これからもカラダとココロの美と健康をめざしてヨガに励みましょうね！！